Open Water Horten-Moss 2018

Etter et års opphold stilte jeg nok en gang opp på Open Water Horten-Moss. I 2017 prioriterte jeg Hornindal rundt. Jeg har fått lagt mer svømmeøkter enn tidligere da jeg har kommet med i Norseman igjen. Har også fått flere svømmeøkter i våtdrakt i Damtjern. Lengste økta var på overkant 6 km.

Tidligere i uka var jeg bekymret da det var en del vind på lørdag. Arrangøren valgte å utsette arrangementet til søndag. Møtte opp tidlig søndag morgen og ble som vanlig ønsket velkommen av familien Remman. Starten ble noen minutter forsinket for at alle skulle komme i vannet. Nytt av året var at alle måtte svømme med en flytebøye for at vi skulle være mer synlig under kryssingen. Før start ble jeg kjent med Reidar Matre som var med for første gang. Han har lang erfaring tidlere med ultraløp og swimrun. Han har blant annet løpt Marathon des Sables.

Ved start var jeg posisjonert ved siden av Frank Løke. Da start signalet gikk så jeg at han begynte å svømme bryst og jeg trodde ikke han ville klare det, men der tok jeg feil.

Trøye nr 4 Horten-Moss

Starten var ganske bølgete og jeg var bekymret for at jeg skulle bli sjøsyk. Heldigvis avtok bølgende noe. I starten ble jeg svømmende i et felt på 5-6 stykker hvor en hadde følgekajakk slik at jeg slapp å navigere. 1 time ut i svømmingen så jeg at Bastøyfergen var ikke for langt unna. Fra tidligere vet jeg at vi var for langt syd og jeg forlot de andre og dreide i en litt mer norlig kurs. Ble derfor svømmende lenge alene. Etter et par timer så jeg omsider drikkestasjonsbåten som lå lenger nord enn ventet. Måtte derfor dreie av litt mer nordover. Fikk flere glass cola og en halv banan av Tom Remman før jeg fortsatte kun 4 minutter før cutoff tiden på 2 og en halv time.

Tracking av hvor jeg svømte

Resten av svømmingen er mye lettere å navigere da det er kort avstand til neste odde. Rundt oddene var det tungt med fortsatt urolig sjø og strøm. Kom til slutt rundt i mål på 4:23:45.

Det viste seg å ha vært tunge forhold da vinner tiden var 35 minutter dårligere enn bestetiden. Som tidlegere flott arragert konkurranse med stor stemning i målområdet.

Allehelgens Ultra

Jeg var med på Løplabbets Påskemaraton i 2015. Dette var et hyggelig arrangement og jeg meldte meg derfor på Løplabbets Allehelgens Ultra som går fra Drammen tilSandvika .

Jeg fikk lurt med meg to kollegaer fra jobben. TJ løp jeg sammen med i XREID i 2015 og Hannele stilte jeg til start på et lokalt 17 km løp for noen uker siden. Der slo hun meg med 45 min.

TJ og jeg før start

Hannele og TJ før start

Vi tok toget til Drammen og registrerte oss i buttiken til Løplabbet før starten gikk kl 16.

Hannele forsvant med en gang og TJ og jeg jogget rolig vestover langs Drammenselva før vi løp over den nyeste broen i Drammen for så å løpe langs Drammensfjorden tilbake. Her kom allerede baktroppen opp i ryggen på oss og jeg ble usikker på om vi kom til å bli liggende sist.

Over Holmenbroa seg vi sakte fra baktroppen. Vi svingte snart oppover mot Lierbyen på den gamle jernbane linja.

Etter 9 km på første mat/drikkestasjon begynte det allerede og bli mørkt. Etter Lierbyen begynte vi på en slak stigning på grus, fortsatt på den gamle jernbanelinja. Etter 17-18 løp vi igjennom en gammel tunnel før vi brøt av og begynte å løpe på lokale veger i spikkestadområdet. TJ og jeg løp sammen hele vegen og begynte å gå i bakkene allerede rett etter start. Fram til ca 20 km var det noen få løpere rundt oss. Fra litt før Heggedal ble vi løpende alene og måtte hele tiden passe på at vi fulgte røde pilene som var sprayet av arrangøren. Undervegs var det 5 drikkestasjoner som blant annet serverte cola, vann og Bixit kjeks. Vi behøvde derfor ikke stoppe innom butikker eller bensinstasjoner undervegs.

Når vi nærnet oss Asker dreide vi nedover mot Leangbukta som var ca 10 km fra mål. Herfra og inn var det stort sett flatt og vi vekslet mellom løping og rask gange inn til Løplabbets butikk i Sandvika hvor vi fikk beltespenner. Hannele er i en helt annen form og kom i mål 2 timer før vår tid på 6:39.

Takk for bra løp til Løplabbet. Dette er et ideelt løp for de som ønsker å debutere på ultra.

Berghem Ultra100 Stenfjellet Endurance

Løpet går ut på å løpe flere runder på 11.7 km. Løypa er en rundløype fra Gåsbu opp på Stenfjellet.

Jeg tok en tur opp for å prøveløpe løypa for to uker siden. Da hadde det vært 0 grader om natta. Ble overrasket over hvor mye myr og gjørme det var.

Ved Gåsbu 2 uker før løpet

Jeg dro opp på morgenen på løpsdagen og hadde gardert meg med nok skifte. Stilte med nyinnkjøpte neoprensokker og favorittskoene Inov 212 og var spent på hvordan dette ville fungere med gnagsår samt å holde varmen.

Startet som vanlig rolig og holdt følge mesteparten av første runden med 4 andre og passerte første runden på 2:30.

Hadde nok drikke og mat og fortsatte direkte på runde 2. Ble tatt igjen av 3 andre deltakere undervegs som hadde en pause ved passering og holdt en stund følge med Linda Øksendal.

Andre runde gikk på ca 3 timer og jeg tok en pause ved bilen og spiste før jeg fortsatte på 3 runde. Ble igjen tatt igjen av Lida og en konkurrent. På veg ned mot Gåsbu tok Leif meg igjen. Han var på 4 runden og planla å gi seg ved runding. Ble nok en gang også tatt igjen av Linda.

1 km før mål ble det så mørkt at jeg tok frem reserve lykta da jeg hadde glemt å ta med lommelykt.

Ved passering fikk jeg kjempegod suppe av Fulvio før jeg gikk rolig ut på runde 4. Første del av runden fablet jeg fortsatt på å prøve meg på en runde til. Etterhvert ble jeg så sliten at jeg konkluderte med å gi meg etter 4 runder og fullført 46 km noe som var det jeg meldte meg på. Undervegs ble jeg stadig tatt igjen av flere løpere som hadde løpt flere runder.

Takk for bra arrangement til Berghem Ultra. Jeg håper dette kan bli en årlig konkurranse!

Er dette starten på en norsk versjon av Barkley Marathons? 14 runder og 100 Miles står ubeseiret til neste år. Tør arrangøren fortsatt å ha arrangementet i slutten av oktober? Hvis det blir snø må deltakere stille med truger?

Telemarks Tøffaste 2017

Telemarks Tøffaste har fulgt meg siden jeg traff Helge Reinholt i garderoben før mitt første terreng ultra i Vestfold Ultra challenge i 2012 da han delte ut informasjon om løpet som skulle gå året etter.

I år stilte jeg til start for fjerde gang og som to ganger tidligere stilte jeg optimistisk til start på 81 km.

For noen uker siden tok jeg turen ned og løp igjennom runde 2 på 37 km.

Før start hadde jeg som mål å komme inn til runding senest 8 timer etter start for å gå på runde 2.

Åpnet i reletivt godt tempo og hadde valgt å bruke staver.

Etter ca 9 km der løypa går over i våt sti lå jeg likt med 4-5 dansker som ble overrasket over våte norske myrer.

Jeg holdt greit følge med flere av dem over første toppen og nedover våt sti der jeg deretter ble løpt ifra dem og et par andre løpere (Jonny og Enid)?

Etter kupert sti var det hyggelig å komme til matasjonen hvor jeg ble kjent igjen fra tidligere løp.

På veg opp til Hjasufsknatten ble jeg tatt igjen av antatt siste deltaker Kristian Waalen som viste seg å bo bare 3 km unna på Tranby.

Vi holdt følge det meste av stigningen før har dro ifra slik at jeg ble liggende sist. Jeg tok nesten igjen Jonny og Enid ved toppen og senere 5 dansker over de siste myrene før vi komm inn på traktorvegen igjen.

Ved siste drikkestasjon lå jeg ca 15 minutter etter neste deltaker.

Jeg tok det rolig ned til mål i flott vær og fikk se Ingunn? på veg ut etter vending da jeg kom inn på stadion.

Jeg hadde spart krefter og kunne ha begynt på runde 2 hvis jeg hadde hatt noe bedre tid. Valgte derfor å stoppe etter 43 km på tiden 8:30:00. Kroppen kjentes relativt bra ut men regnet med at arrangøren måtte ha ventet 1-2 timer etter nest siste deltaker hvis jeg skulle fortsette. Jeg har ikke gitt opp håpet om en gang å fullføre full distanse.

Takk nok en gang til Helge & Co for bra arrangement!

Hof Toppers 46 km Ultra 2017

Etter å ha stilt opp i 3 ultra løp uten å komme i mål så langt i år meldte jeg meg på Hof Toppers 46 km.

Vi var 22 til start og løypa startet med en del km med gjevnt oppover på grusveg. Som vanlig havnet jeg sist i feltet ved start. Tok snart igjen en løper som jeg jeg lå foran de neste 10 km. Han tok meg igjen før vi kom til første matstasjon hvor vi løp sammen opp til høyeste toppen på ca 600m. Jeg ble løpt ifra ned fra første toppen. Heldigvis lå det en del løpere bak meg på 75 km distansen slik at jeg ikke bli liggende sist.

Etter en del km med utforbakke på grus kom vi frem til første asfalt strekket i Eidsfoss. Et par km etter Eidsfoss var det opp til neste topp. Etter denne toppen var det en del km asfalt før neste avstikker var til et vann på 300m. Undervegs til toppen så jeg at konkurrentene dro ifra og at jeg bare hadde et par løpere på 75 km bak meg. Etter 7-8 km mest på småkuppert asfalt var jeg fremme ved siste drikkestasjon før siste toppen. Opp mot toppen ble jeg tatt igjen av nok en 75 km løper.

Etter siste toppen ble jeg tatt igjen av Tone fra klubben som løp fra meg 3 km fra mål. Knappe 1 km fra mål tok jeg igjen en konkurrent.

Jeg kom inn på 7:38:42 som var godt under maks tiden på 9 timer.

Selv om løpet hadde mer asfalt og grusvei etter min smak så likte jeg arrangementet med avstikkere til flere opper hvor jeg traff konkurrenter undervegs. Veldig bra service med matstasjoner ved hver avstikker. Løpet anbefales

Hornindal Rundt 2017

Jeg meldte meg på lengste distanse på Hornindal rundt på 75 km og 5600 høydemeter. Jeg kom frem på fredag ettermiddag og overnattet sammen med andre deltakere på klubben på låven hos Knausen Hyttegrend.

Starten gikk i lett regn med et felt på ca 400 deltakere for hel og halv distanse.

Etter 3-4 km på asfalt og grusveg begynte en bratt sti som førte opp i 800 meters høyde og tåke før deg gikk bratt ned til en grusveg som vi fultgte frem til et vendepunkt før vi snudde med lett løping til en gård.

Ved gården starten en nesten sammenhengende stigning på 1000 meter. Siste delen av denne stigningen gikk på snø i tåke til toppen på vel 1300m

Fra denne høyden var det bratt nedover i en megen våt og sleip sti som tok mye på beina.

Etter en del nedover ble det en ny bakke med påfølgende sleip nedoverbakke og vending ved en hytte over et elvefar med glatte stener.

Etter en noe lettere nedoverbakke og litt grusvei gikk man i en ny bratt bakke. På dette tidspunktet hadde jeg fortsatt håp om å passere halvegs på 12 timer noe som ville være 1 time før cutoff tiden på 13 timer.

Den siste bakken var bratt og kronglete og jeg endte etterhvert halvegs på 12:43 som gav meg for dårlig tid til å ha et realistisk håp om å klare neste cutoff på 19 timer.

Valgte derfor å bryte halvegs å få registrert fullført løp på 38 km.

Dette var min første deltakelse i Hornindal rundt som anbefales på grunn av velorganisert arrangement med hyggelige arrangører.

Soria Moria til Verdens Ende 2017

Ved starten dagen før løpet

Nok en gang meldte jeg på noe som jeg på forhånd så som lite sannsynlig at jeg ville klare å fullføre.

Før løpet lastet jeg opp traseen og gjennom mange turer i vår var jeg igjennom løypa nesten ned til Tønsberg.

Da traseen ble justert før løpet var jeg innom å sjekket endringene med sykkel og løping frem til ca 100 km i løpet.

Før løpet satte jeg meg som mål å nå Drammen etter 8 timer og Hanekleiva etter 16 timer.

Jeg benyttet meg av tilbudet om mat og rimelig overnatting på Soria Moria Hotell.

Jeg hadde en hyggelig kveld med arrangørene og noen av deltakerne og var med ut etter middagen for å sette opp vimpler.

Etter en god natt søvn stilte jeg til start sammen med 17 andre startende.

Som vanlig forsvant alle konkurrenter etter ca 2 km.

Været var varmt og jeg passet på å drikke ofte. Etter ca 15 km var jeg innom første drikke og matstasjon som var den lokale Coop Extra butikken.

Etter nye nye 17km i varierende terreng var jeg innom Kiwi på Lierskogen før traseen gikk inn I Kjekstadmarka før man fulgte en sti ned til trafikert veg mot Drammen.

Før start hadde jeg bestemt meg for å spare bena på asfalten og gikk raskt 6 km på asfalt til jeg passerte Drammensbrua etter 8:20.

Etter et besøk på Shellstasjonen tok jeg frem stavene før den bratte stigningen opp mot Konnerud.

Etter en del lett terreng fra Konnerud til Andorsrud begynte stigningene opp mot 500m på sti og grusvei.

Da jeg skulle inn på stien mot Montebello tok jeg frem hodelykta. Hadde da tro på å nå Hanekleiva (78 km) til kl 2 på natta, dvs innen 16 timer. Garmin GPS viste for mange km i forhold til traseen på lommekjent og det viste seg da at det ble 4 km lenger enn planlagt.

Fotografen på løpet møtte med 3-4 km før Hanekleiva og jeg fikk hyggelig følge frem til matstasjonen.

Da jeg kom til matastasjonen var det fortsatt masse mat og jeg valgte pasta med buljong og supllerte med litt sjokolade før jeg fortsatte etter ca 10 minutter. Jeg gikk ut fra matstasjonen 16:40 etter start noe som var 20 minutter før cutoff.

Jeg viste da at dette gikk for tregt, men hadde ikke noe mer fornuftig å gjøre enn å fortsette da jeg ikke hadde noen til å hente meg før morgenen etter.

Etter 4-5 km stigning til Hvittingen var jeg ganske tom og hadde en lengre spisepause.

Bena begynte å bli såre og det gikk tregt i nedoverbakkene til Orebergvannet.

Etter lett sti frem til Island og kryssing av E18 var jeg trøtt og satte meg ned og småduppet en 15 minutter før jeg prøvde å ringe de som skulle hente meg.

Da ingen svarte fortsatte jeg videre inn på en grusveg og fortsatte ca 10 km kom frem til neste asfaltveg.

Det  største hinderet for å fortsette var to småtær som begynte å bli vonde med vannblemmer.

Da jeg stoppet hadde jeg vært ute i vel 24 timer og tilbakelagt 100km. Jeg regnet med at jeg ville kommet frem 3-4 timer for sent hvis jeg fortsatte. Da var det igjen ca 9 km til matstasjonen ved Hengsrød.

Jringte etter Alexander som kom å hentet meg før vi dro til Verdens ende for å hente tøy.

Takk til Mona og Einar for kjempearrangement. Anbefales på det varmeste. Håper det blir arrangement til neste år også.

Så langt kom jeg