Sider

lørdag 20. august 2022

Vidösternsimmet 2022

 Etter at jeg kom igjennom Horten Moss Open Water ønsket jeg å ha noe mer open water å trene mot. Jeg bestemte meg tidlig å trene hardt mot en konkurranse som var å svømme 21 km langs Vidöstern i Sverige.

Ved start

Etter en rolig uke etter Horten Moss hvor jeg hadde kun en svømmeøkt så ble de neste 5 ukene harde med over 80 km svømming hvor lengste svømmeøkt var på 14 km. Jeg hadde alle svømmeøktene i det lokale tjernet Damtjern hvor jeg kan svømme lengder på 500m.

Jeg kjørte ned fredag og var med på briefing på ettermiddagen.

Jeg møtte opp vel en time før start. Det var en fin sommerdag med sol og ingen vind. Starten gikk startende fra stranden hvor vi startet med å vasse ut stykke ut før vi la på svøm. Jeg nådde første matstasjon som var på på ca 4 km og som var på en flåte etter ca 1:25  som var ca 25 min før cutoff. Jeg hadde ca 5 deltakere bak meg.

Neste drikkestasjon var etter ca 8 km. Her passerte jeg etter ca 3:30 og hadde ca 30 min til cutoff.

Neste drikkestasjon var ved ca 13,5 km. Jeg fikk med meg et par gel som jeg putten inn i våtdrakten og som jeg måtte drikke relativt raskt da de gled ut. Det begynte også å bli litt varmt og svømme med våtdrakt slik at jeg tok av meg svømmehetta. Fikk også litt vann fra følgebåt etter ca 10 km.

På drikkestasjonen ved 13,5 merket jeg det godt i skuldrene og var ca 40 min før cutoff.

De neste ca 3 km til neste drikkestasjon var blytunge. Et svensk par som jeg ble kjent med kvelden før var de eneste bak meg inn på drikkestasjonen hvor hun ga seg og han fulgte ut like etter meg. Jeg kom til 16,5 km 15 minutter etter cutoff som sistemann og ble tatt ut av løpet. GPS klokka viste 17,9 km. 

Nesten 18 km er ny pers i lengde når det gjelder svømming. For å holde meg innenfor cutoff tidene måtte jeg svømme litt raskere enn ønskelig noe jeg fikk merke på det siste strekket

Det var en flott konkurranse med hyggelige og proffe arrangører som frister til gjenntakelse.


søndag 26. juni 2022

Horten Moss Open Water 2022

 

Blå linje viser hvor jeg svømte


Lørdag 25 juni stilte jeg til start på nok en Horten Moss Open Water konkurranse.

Siden konkurransen i 2019 hvor jeg og et stort antall andre måtte bryte på grunn av bølger og strøm hadde det ikke vært arrangert konkuranse på grunn av både Corona og dårlige værforhold.

Starten gikk 7:15 og gikk første delen lett på grunn av bra forhold og ingen bølger. Jeg klarte å holde retningen bra intil vi nærmet oss Jeløya for det var en del strøm og jeg brukte en del tid for å komme frem til båten som var matstasjon utenfor Jeløya.

I år var det mye brennmaneter som jeg prøvde å ungå, men jeg klarte å plante den ene hånden mitt i en ca halvegs.

Etter Jeløya var det rufsete vann med en del mindre bølger slik at det ble tungst å svømme frem til innløpet til Moss.

Jeg kom inn som sistemann på 5:22:34 og logget en svømmedistanse på 10.58 km.

Som alltid hyggelig å være med på kjonkurranse arrangert av Tom Remman og medhjelpere.