Gjennomførte Transcanaria 2015, advance i helgen (84,7 km 4803m) på tiden 21:34:24
 |
| I mål halv fem om morgenen |
 |
| På veg ned fra Roque Nublo |
Da jeg normalt er 3-4 turer på Gran Canaria hvert år ønsket jeg å prøve Transgrancanaria. Ulempen er at det er tidlig på sesongen. Jeg så at makstiden var 22 timer som jeg anså som rikelig selv med lite trening.
Jeg var på plass ved bussavgangene ca en halv time før avgang fra Meloneras da jeg hadde hørt noe om at det var problemer med transporten i 2014. Denne bekymringen var ubegrunnet. Vi ble vist ombord i bussene 10-15 minutter før avgang 4:15. Transporten til start tok ca 1 og en halv time. Vi ventet ca 1 time på Fontanales hvor det også var matstasjon for de som løp full distanse.
Starten gikk i grålysningen kl 7. Jeg la meg som vanlig bakerst. Etter noen hundre meter i trange bratte gater ble vi stående 5 minutter i kø ved starten av stien.
 |
| Rett før start |
 |
| Bakker opp fra sentrum rett etter start |
 |
| Kø der stien startet like etter start |
Etter at køen ga seg løp vi en stund på småveier og stier før vi begynte nedstigning mot en liten dal. Ble hindret av en løper som tok det rolig og jeg klarte å skli på glatt sten med løs jord og klarte å forstue tommelen.
Etter det gikk det fint i kupert og fint landskap frem til første drikkestasjon. Her var jeg 30 min før cut-off. Fortsatte så mot Teror med fin nedstigning igjennom frodig landskap og hager. Inn til matstasjonen på Teror lå jeg ca 1 time før cut-off. Fikk bra servering på alle matstasjon med bananer, rundstykker med ost eller skinkebiter og potet ships. Drikke tilgjenglig var vann og sportsdrikk. Senere var det også Cola og kaffe. Gjennom løpet var det rikelig med mat og drikke selv om jeg mot slutten var blant de siste.
 |
| I Valleseco, første drikkestasjon |
 |
| På veg til Teror |
 |
| Matstasjon i Teror |
Etter Teror fulgte det en tøff stigning fra ca 500 høydemeter til over 1400 meter. Her ble jeg forbiløpt av Ninette Banoun som løp full distanse. Fikk her allerede antydninger til krampe i et av lårene etter 17-18 km og roet derfor litt ned på tempoet. Mot høyden økte vindstyrken betraktlig noe som vedvarte igjennom løpet. Selv om det var pent vær ble det disig, noe som førte til at utsikten ikke ble så flott som den vanligvis er når jeg er på mine turer her nede.
Da vi hadde nådd 1400m høyde begynte stien å gå nedover mot neste drikkestasjon som lå på ca 1000m. Her hadde jeg fått opparbeidet litt mer margin til cut-off tiden som nå var på 1t og 20 minutter.
 |
| Utsikt mot Teror |
 |
| Bakker opp fra Teror |
 |
 |
| Mot drikkestasjon på Talayon |
 |
| På toppen før stien går ned mot Tejeda |
 |
| Utsikt mot neste matstasjon i Tejeda |
Etter matstasjonen gikk det litt nedover på asfalt før vi begynte klatringen mot Roque Nublo som betød 7-800 m stigning.
Her brukte jeg mye tid og så at marginene til cut-off gradvis ble spist opp. Roque Nublo er nest høyeste punktet på øya og er 80 meter høy stein som balanserer på toppen av en vel 1700 m topp. Vi rundet tidskontrollen før vi fulgte stien nedover igjen ca 1 km før vi fortsatte mot neste matstasjon.
Jeg kom inn på matstasjonen og hadde nå kun35 minutter til cut-off. Her tok jeg 10 minutter pause hvor vi kunne sette oss å få servert pasta. Jeg gikk ut fra matstasjonen kun 25 min før cut-off og begynte å bli bekymret må maksimaltiden.
Matstasjonen lå på ca 1600m. Jeg hadde nå en stigning på vel 300m som gikk tregt på grunn av kvalme og slapphet opp til øyas høyeste punkt Pico de Las Nieves på 1949 meter.
 |
| Rett etter matstasjon Tejeda |
 |
| Start på bakker mot Roque Nublo |
 |
| Roque Nublo i det fjerne |
 |
| Nærmer meg Roque Nublo |
 |
| På veg ned fra Roque Nublo |
 |
| Over demning like før matstasjon på Garanon |
 |
| Rett etter Garanon |
 |
| Rett før klatring mot Pico de las Nieves |
Ved toppen gikk det så nedover noe som ikke gjorde det bedre for krampa i låra. Her passerte det mange løpere fra full distanse. Jeg løp uten staver og vil vurdere sterkt å bruke det neste gang på et løp som dette. Jeg klarte første del av nedstigningen til kryssing av en veg før det ble mørkt. Her tok jeg på hodelykt før jeg fortsatte ned til neste matstasjon.
Her hadde jeg en veldig kort stopp da marginen til cut-off fortsatt bare var 25min
 |
| På veg mot neste matstasjon Tunte like før det blir mørkt |
Ut fra matstasjonen var den siste litt større stigningen på 3-400m opp til 1200m som stort sett gikk på grusvei. Denne grusveien fortsatte slakt nedover til ca 8-900m. Hvor vi brøt av fra grusveien og kom inn på en kronglete, løs og bratt sti som vi fulgte helt ned til neste matstasjon. Det var ubehagelig da det var tidvis sterke vindkast. Jeg hadde bare en to minutters stopp og var ute av matstasjonen 5 minutter før cut-off.
Var nå reelt bekymret for om jeg ville nå neste matstasjon før cut-off. Jeg håpet på lett sti grusvei, men ble snart skuffet av å komme inn på en kronglete sti med stigning. Etter 1-2 km kom jeg heldigvis inn på en grusvei igjen som varte helt inn til Meloneras. Neste matstasjon var1-2 km tidligere enn avmerket og jeg var nå heldigvis 15 minutter før cut-off. Siste delen gikk over fra grusveg til et steinete elveleie som vi fulgte et par km før vi kom inn på gangveier som gikk mot og langs stranden før jeg dreide opp motmålområdet. Jeg kom i mål fem over halv fem med ca 25 minutters margin til maks tiden.
Noen generelle observasjoner:
Fikk ikke den samme kontakt med konkurrenter, support og publikum som Hoka Highland Fling i Skotland da de fleste snakket Spansk.
Det var ingen sjekk av innholdet i sekken underveis
Obligatorisk innhold i sekken:
- Vanntett, pustende jakke
- buff eller lue
- mat
- plass til 1.5 liter drikke
- hodelykt med reservebatterier
- rødt markeringslys
- nødpledd
- plastkopp (ble ikke benyttet)
- oppladet mobil
Ved henting av startnummer ble det krevd ID
På de to lengste distansene kreves signert attest fra lege. Fikk dette av fastlegen.
Påmelding ble fulltegnet flere måneder før start.
Selv om meste av distansen gikk på sti så er det mye hardt stenete underlag.
Staver bør vurderes.
